Analysiere deinen Körperbau Erhalte deinen Körperfettanteil Erfahre, wie du dich verbesserst Verfolge deinen Fortschritt visuell
Die umfassendste App für Körperzusammensetzung und Körperform, direkt auf deinem Handy. Wir helfen dir, deine Ziele zu erreichen und motiviert zu bleiben.
Beispiel-Scans
So funktioniert's
So funktioniert's
Vom Handy zur kompletten Körperanalyse – in Minuten
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Stell dein Handy auf und folge dem Audio-Guide
Stell dein Handy auf, tritt zurück, und die gesprochenen Anweisungen führen dich komplett freihändig durch jede Pose.
- 2
Erhalte deine Körperkomposition
Körperfett-Anteil, fettfreie Masse, Makros, Maße, Körperform, Haltung und Körperfett-Heatmap – jeweils mit Referenzbereich.
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Hol dir Coaching & verfolge deine Fortschritte
Rob erstellt deine Trainings- und Ernährungspläne, und dein Verlauf verfolgt jede Kennzahl, Scan für Scan.
Körperkomposition
Dein ganzer Körper, in Zahlen
Ein Scan liefert eine Fülle von Werten: Körperfett-Anteil, fettfreie Masse und Fettmasse, FFMI, Kalorien- und Proteinbedarf, Maße, Körperform, Haltungsdaten ... und sogar eine Körperfett-Heatmap. Jede Kennzahl kommt mit einem Referenzbereich, damit du genau weißt, wo du stehst.
Genauigkeit
Genauer als andere, und das hat Gründe
11 Jahre Feinschliff
BodyWHAT war vor 11 Jahren Pionier der fotobasierten Körperfett-Schätzung und verbessert seine Modelle seitdem stetig.
Unser eigener Vision Transformer
Die meisten Körperfett-Apps schicken dein Foto an einen Allzweck-KI-Chatbot und geben dessen Schätzung wieder. Unserer ist von uns entwickelt und trainiert, nur für Körperzusammensetzung, mit einem Datensatz von rund 4.000 Personen.
Genauigkeit, die wir veröffentlichen
±1,7 Prozentpunkte Standardfehler bei der Körperfett-Schätzung, gemessen an einem unabhängigen Testdatensatz von rund 800 Personen. Wir veröffentlichen unsere Genauigkeit; andere Apps tun das, wie du sehen wirst, nicht.
Fortschritt
Sieh dir an, wie du dich wirklich veränderst
Mach präzise Vorher-Nachher-Vergleiche zwischen zwei Scans. Spiel eine flüssige Animation deiner Transformation über die Zeit ab. Verfolge jede deiner Kennzahlen im Verlauf. Setze Ziele und behalte deinen Fortschritt im Blick.
AI-Coaching
Lern Rob kennen. Ein Coach, der deinen Körper wirklich kennt
Rob liest deine Scans, Ziele und dein Gesundheitsprofil, beantwortet alles von Training bis Ernährung und erstellt maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne für dich – Sätze, Wiederholungen, Makros, Rezepte und ein Demo-Clip für jede Übung.
Körperbau-Transformation
Sieh, wie du in Zukunft aussehen könntest
Ausgehend von deinem eigenen Scan siehst du, wie sich dein Körper verändert, wenn du Muskeln aufbaust, schlanker wirst oder Fett zulegst – mit einer realistischen Schätzung, wie lange jeder Schritt dauern würde. Du hast den Körperbau gefunden, den du willst? Setze ihn als Ziel und erhalte maßgeschneiderte Trainingspläne, um dorthin zu kommen.
Vergleichen
Sieh, wie du dich schlägst
Stell deinen Scan neben einen Referenzkörper für dein Alter und deine Größe — unsportlich oder athletisch — oder neben einen berühmten Körper, von Mr. Olympia bis zu Filmstars. Jeder Vergleich ist auf die echte Größe skaliert und Körper an Körper ausgerichtet — der Unterschied ist echt, nicht geschätzt.
Food-Scanner
Teller fotografieren. Kalorien kennen.
Richte die Kamera auf eine Mahlzeit — Rob erkennt die Lebensmittel, schätzt Proteine, Fett, Kohlenhydrate und Kalorien (sogar das versteckte Bratöl) und trägt sie in deinen Tag ein. Jede Zutat und Menge bleibt bearbeitbar. Du kannst auch Barcodes von verpackten Lebensmitteln scannen, die du gekauft hast.
- ProteinKalorien
- Brathähnchen35 g310 kcal
- Pommes4 g340 kcal
- Versteckte Kalorien—+150 kcal
Jedes Handy
Kein DEXA, keine Kaliper, keine Smart-Waage. Nur dein Handy.
Privat von Grund auf
Automatische Gesichtsunschärfe, deine Fotos bleiben deine, und du entscheidest, was überhaupt geteilt wird. BodyWHAT nutzt keine KI-API von Drittanbietern und speichert alle Daten auf eigenen privaten Servern.
Wissenschaftlich fundiert
Die Schätzungen verbinden modernste Vision-Modelle mit etablierten Körperkompositions-Formeln und deinen eigenen Maßen.
Finde heraus, woraus dein Körper besteht
Kostenlose Konten erhalten einen kostenlosen Scan pro Tag.Mit einem Premium-Abo schaltest du alle Funktionen frei – jederzeit kündbar.
