Nueva función Objetivo corporal: elige el cuerpo al que aspiras
Un objetivo como «perder 3 kg» es fácil de escribir y difícil de imaginar. Un objetivo corporal es lo contrario: eliges el cuerpo al que aspiras y BodyWHAT calcula el resto.
Dos formas de fijarlo
- Desde tu propia transformación. Abre Transforma tu cuerpo, mueve el control por el camino «más músculo», «más definido» o «más grasa» hasta el cuerpo que quieres y toca Fijar como objetivo.
- Desde cualquier escaneo público. En el escaneo público de otra persona (un miembro, un físico famoso o uno de nuestros cuerpos de referencia), toca Fijar como mi objetivo junto a «Comparar con». Las cifras se ajustan a tu altura.
Lo que obtienes
El objetivo aparece en la sección Objetivos de tu perfil:
- tu cuerpo actual con el contorno del objetivo encima: en verde lo que ganarías, en naranja rayado lo que perderías;
- las cifras: peso, grasa corporal, masa magra y un plazo estimado;
- un toque para pedirle a Rob un plan de entrenamiento y un plan de nutrición hechos para ese objetivo. Los planes creados para él llevan un 🎯.
Cada nuevo escaneo actualiza la imagen, así ves cómo se reduce la diferencia.
Dos ejemplos
Un objetivo de pérdida de grasa: el cuerpo actual, la vista de la tarjeta y el objetivo.
De 81,6 kg con un 35 % de grasa a unos 68 kg con un 25 %: unos 12 kg de grasa menos conservando casi todo el músculo, en un plazo estimado de cinco a seis meses. Las zonas naranjas rayadas muestran de dónde sale.
Y un objetivo de ganancia muscular:
De 75 kg con un 21 % de grasa a unos 84 kg con un 19 %: unos 8,5 kg de masa magra, estimados en unos 14 meses de entrenamiento constante. Las zonas verdes muestran dónde va el músculo: hombros, brazos y espalda.
Los objetivos corporales forman parte de Premium.